例假时间短、月经量少是什么原因导致的
例假时间短，医学上更关注的是月经量的减少（月经过少）。正常月经期一般为2-8天，经量在5-80毫升之间。若每次月经期不足2天或经量明显少于既往（如仅点滴出血），则需寻找原因。这并非单一疾病，而是一个需要评估的症状。常见原因包括内分泌紊乱，如下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症或甲状腺功能异常，这些都会影响子宫内膜的正常生长与脱落。
其次，子宫本身的因素至关重要。多次人工流产、刮宫手术可能导致子宫内膜受损、宫腔粘连（阿舍曼综合征），使得子宫内膜生长基底受损，经量自然减少。此外，卵巢储备功能下降或早发性卵巢功能不全，会影响雌激素分泌，使子宫内膜增殖不足，表现为月经量少、周期缩短。随着年龄增长，接近围绝经期，这也是一个自然的生理过程。
生活方式的影响也不容忽视。长期精神压力过大、过度节食减肥、剧烈运动、体重骤降等，都可能导致下丘脑功能抑制，引起促性腺激素释放减少，从而造成月经量少甚至闭经。若月经量突然减少，并伴有腹痛、周期紊乱、不孕或潮热盗汗等症状，应及时就医，通过性激素六项、甲状腺功能、盆腔超声等检查明确诊断。
本文内容仅供参考，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如有任何关于月经健康的具体问题，请务必咨询正规医疗机构的妇科医生，以获得个性化的评估和指导。
关于月经量少的常见问题
1. 月经量少到什么程度需要看医生？
如果月经期持续少于2天，或经量较以往明显减少（如仅需护垫），尤其伴有周期紊乱、腹痛、不孕或潮热等症状时，建议及时就医检查。
2. 内分泌失调引起的月经量少如何调理？
需明确具体病因（如多囊卵巢、甲减等）。治疗包括在医生指导下进行激素调节、改善生活方式（规律作息、均衡营养、减压）、控制体重等。
3. 做过人流后月经量变少，是宫腔粘连吗？
人工流产术后月经量显著减少是宫腔粘连的常见信号。需通过妇科超声或宫腔镜检查来明确诊断，确诊后可通过宫腔镜手术分离粘连。
4. 卵巢功能下降导致的月经量少能恢复吗？
若为年龄相关的自然衰退，过程不可逆，但可通过激素补充治疗缓解症状并保护远期健康。若是其他原因（如免疫问题）所致，需对因治疗。
5. 节食减肥后月经量变少，该怎么办？
这是身体发出的警报，提示能量摄入不足影响了性腺轴功能。应立即停止不当节食，恢复均衡饮食，保证足够热量和营养摄入，多数可逐渐恢复。