早泄应该怎么办？科学治疗与自我管理指南
遇到早泄问题，首先应保持冷静，切勿过度焦虑。早泄是一种常见的男性性功能障碍，根据国际性医学会的定义，主要是指从阴茎插入阴道开始，到射精的时间总是或几乎总是短于1分钟，且无法自主控制。这并非不治之症，医学上有清晰的治疗路径。首要且关键的一步是寻求专业医疗帮助。建议前往正规医院的【男科】或【泌尿外科】就诊，医生会通过详细的问诊和必要的检查，明确早泄的类型和可能的原因，如原发性（从第一次性经历开始）或继发性（后天获得）、心理性或器质性等，这是制定有效治疗方案的基础。
在专业医生的指导下，药物治疗是核心且有效的方法之一。目前，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物（如达泊西汀）是国家药品监督管理局批准的用于治疗早泄的处方药，能有效延长射精潜伏时间，提高控制力。此外，局部外用麻醉剂（如利多卡因/丙胺卡因乳膏）通过降低龟头敏感度来延缓射精。请务必遵医嘱使用，切勿自行购买或滥用药物。同时，行为疗法是重要的辅助手段，如经典的“动-停技术”和“挤捏技术”，通过伴侣配合训练，帮助男性感知和控制射精冲动，逐步建立信心。
心理与生活方式的管理同样不可或缺。许多早泄与焦虑、抑郁、紧张或夫妻关系不和等心理因素密切相关。认知行为疗法或心理咨询有助于缓解这些负面情绪。在生活上，加强体育锻炼，特别是盆底肌（凯格尔运动）锻炼，有助于增强射精控制能力；保持均衡饮食，避免过度饮酒和吸烟；与伴侣进行坦诚沟通，共同面对问题，能极大减轻心理压力。记住，治疗早泄是一个需要耐心和坚持的过程，综合运用医疗手段和自我调整，绝大多数情况都能得到显著改善。
本文内容仅供参考，不能替代专业医疗建议。早泄涉及个人健康，治疗方案需因人而异。请务必咨询执业医师或专业医疗机构，根据具体情况进行诊断和治疗。
关于早泄治疗的常见问题
1. 早泄能自己恢复吗？
部分由心理压力、疲劳等暂时性因素引起的早泄，通过调整生活方式、缓解压力可能自行改善。但如果是长期、持续性的早泄，尤其是原发性早泄，通常需要专业医疗干预，不建议仅靠等待自愈。
2. 治疗早泄一般需要多长时间？
治疗周期因人而异。药物治疗（如达泊西汀）通常在按需服用后即刻起效。行为疗法和心理调整则需要数周至数月的持续练习才能看到稳定效果。综合治疗下，多数患者可在1-3个月内获得明显改善。
3. 除了吃药，还有什么非药物方法可以改善早泄？
非药物方法包括：1. 行为训练（动-停法、挤捏法）；2. 盆底肌锻炼（凯格尔运动）；3. 使用较厚的安全套降低敏感度；4. 改变性交体位（如女上位）；5. 进行心理咨询，管理焦虑。这些方法常与药物联合使用。
4. 早泄和阳痿（勃起功能障碍）是一回事吗？
不是一回事。早泄主要问题是射精过快、控制力差，但勃起功能可能正常。阳痿则是指无法达到或维持足够的勃起以完成满意的性交。两者可能单独发生，也可能同时存在（共病），需要医生明确诊断。
5. 看早泄应该去医院的哪个科室？
首选正规医院的【男科】。如果医院没有设立男科，可以挂【泌尿外科】的号。部分大型医院的心理科或精神科也能处理由心理因素主导的早泄问题。首次就诊时，医生会进行系统评估。