早泄如何科学有效治疗？医生详解多种治疗策略
早泄的治疗是一个系统性的过程，需要根据其类型（原发性或继发性）和具体病因采取个体化综合策略。首要步骤是前往正规医院男科或泌尿外科进行专业评估，医生会通过详细问诊、体格检查，有时结合必要的量表评估来明确诊断。切勿自行诊断或盲目用药，以免延误病情或产生副作用。
药物治疗是临床常用且有效的一线方法。其中，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀）是目前国内外指南推荐的一线口服药物，需按需或规律服用。局部外用麻醉剂（如利多卡因-丙胺卡因乳膏）通过降低龟头敏感度来延长射精潜伏期，使用方便，但需注意可能影响伴侣感觉。其他药物如PDE5抑制剂（如西地那非）有时也用于合并勃起功能障碍的患者。
非药物治疗同样至关重要。行为疗法，如经典的“动-停法”和“挤压法”，通过训练帮助患者学习控制射精冲动，需要伴侣的配合与耐心坚持。心理/行为治疗旨在缓解焦虑、改善伴侣沟通、纠正错误的性观念。此外，健康的生活方式，如规律锻炼、均衡饮食、管理压力、戒烟限酒，以及针对盆底肌的锻炼，都能对改善早泄症状产生积极影响。
本文旨在提供健康科普信息，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如果您有早泄等健康问题，请务必咨询注册医师或其他合格的健康服务提供者。切勿根据本文内容自行诊断或用药。
关于早泄治疗的常见问题
1. 早泄可以自我治愈吗？
部分由心理因素或不良习惯引起的轻度早泄，通过规范的行为训练（如动停法）、盆底肌锻炼及生活方式调整，有可能得到改善。但建议先由医生明确诊断，排除器质性疾病，并在指导下进行。
2. 治疗早泄的口服药有哪些，有副作用吗？
常用口服药如达泊西汀，主要副作用可能包括轻微恶心、头晕、腹泻等，通常短暂可耐受。其他如舍曲林等需在医生严密监控下使用。所有处方药都必须遵医嘱服用，不可自行购买使用。
3. 行为疗法具体怎么做，需要多久见效？
行为疗法如“动-停法”，即在感觉临近射精时暂停刺激，待冲动消退后再继续。通常需要与伴侣配合，每周练习2-3次，坚持数周至数月才能逐渐建立控制感，效果因人而异。
4. 早泄和阳痿（勃起功能障碍）是一回事吗？
不是一回事。早泄主要指射精控制时间过短，而阳痿指难以达到或维持足够的勃起以完成性生活。两者可能单独发生，也可能同时存在（共病），治疗方法有所不同。
5. 除了吃药，生活中哪些习惯有助于改善早泄？
改善习惯包括：加强有氧运动和盆底肌锻炼（凯格尔运动）、均衡营养、保证充足睡眠、学习压力管理技巧（如冥想）、改善伴侣沟通、避免过度手淫及观看刺激性内容。