月经量少是什么原因引起的，应该如何调理
月经量减少，医学上称为月经过少，指整个经期总失血量少于20毫升。其成因复杂多样，可分为生理性和病理性两大类。生理性原因常见于青春期初潮后、围绝经期、产后或哺乳期，这些时期的激素水平波动导致经量暂时性减少。此外，短期内剧烈减肥、长期精神压力过大、过度运动等生活方式因素，也可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致雌激素分泌不足，从而引起子宫内膜增生不够，经量自然变少。
病理性原因则需要引起高度重视。常见疾病包括多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常（甲亢或甲减）等内分泌疾病，它们直接干扰了正常的月经周期。此外，反复的人工流产、刮宫手术可能导致子宫内膜受损、宫腔粘连，使得经血无法顺利排出。某些生殖系统炎症、结核等也可能影响子宫内膜。因此，当月经量突然或持续明显减少，尤其是伴有痛经、周期紊乱或不孕等情况时，应及时就医查明原因。
面对月经量少，首先应进行科学评估。建议记录至少2-3个月的月经周期、经量和伴随症状。就医时，医生通常会进行妇科检查、性激素六项、甲状腺功能、盆腔B超等检查以明确诊断。调理方面，需根据病因进行：若是生活方式所致，应调整作息、均衡营养、舒缓压力、保持适度体重；若为内分泌疾病，则需在医生指导下进行药物调理，如使用激素周期疗法。中医调理如针灸、中药也对部分气血不足、肾虚血瘀等证型的患者有益。关键在于，不要自行滥用补品或药物，以免延误病情。
关于月经量少的常见问题
1. 月经量少会影响怀孕吗
月经量少本身不一定导致不孕，但其背后的原因可能影响生育。例如，多囊卵巢综合征、宫腔粘连或内分泌失调等病因会干扰排卵或影响子宫内膜容受性，从而降低受孕几率。因此，备孕女性若遇此情况，建议及早就医排查。
2. 吃什么食物可以改善月经量少
对于非器质性病变的月经量少，可适当摄入富含铁质和优质蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜、红枣等，以补充造血原料。同时，保证足量的主食摄入，避免过度节食。但食疗仅为辅助，关键仍需明确根本原因。
3. 月经量少需要做哪些检查
通常包括妇科超声检查以观察子宫和卵巢形态、内膜厚度；性激素六项检测（在月经第2-4天抽血）评估卵巢功能；甲状腺功能检查；必要时可能进行宫腔镜检查，以直接观察宫腔内是否有粘连等病变。
4. 月经量少但周期正常是怎么回事
如果月经周期规律，仅经量减少，可能提示子宫内膜本身的问题，如内膜过薄、宫腔部分粘连，或卵巢分泌的雌激素水平相对不足，导致内膜增生不充分。这也需要检查排除病理因素，不能单纯认为是正常现象。
5. 压力大会导致月经量少吗
会的。长期的精神紧张、焦虑或压力过大会影响大脑下丘脑的功能，进而干扰垂体分泌促性腺激素，导致卵巢雌激素分泌减少，子宫内膜生长受限，从而引起月经量减少甚至闭经。学会压力管理对月经健康很重要。