药店为何通常不销售乳钙补充剂
您可能注意到，在药店的常规货架上，确实很少见到明确标注为“乳钙”的补充剂。这并非乳钙本身无效，而是由其产品定位和监管类别决定的。乳钙，学名乳矿物盐或乳钙复合物，是从牛奶中提取的天然钙源。根据中国的相关规定，乳矿物盐被列为新资源食品原料，主要用于普通食品和婴幼儿配方食品中，而非以药品或保健食品的形式单独销售。
因此，药店作为药品和部分保健食品的主要销售渠道，其核心商品是经过国家药品监督管理局批准的“国药准字”或“国食健字”产品。常见的药店钙剂，如碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等，大多属于药品或保健食品，有明确的功效宣称和用法用量。而乳钙作为食品原料，其销售渠道更侧重于母婴店、线上电商平台或作为奶粉、辅食的添加成分。
从选择角度看，乳钙因含有磷酸钙、柠檬酸钙等多种形式，并伴随天然存在的乳糖和蛋白质，理论上生物利用度较高，对肠胃刺激小，尤其受婴幼儿产品青睐。但对于需要明确剂量以治疗或预防骨质疏松等疾病的成年人，医生更倾向于推荐剂量精准、临床数据充分的药品级钙剂。消费者在购买时，应首先明确自身需求，并咨询医生或营养师的意见。
关于乳钙的常见问题
1. 乳钙和普通钙片有什么区别？
乳钙是从牛奶中提取的天然钙源，属于食品原料，含多种钙形式，口感温和；普通药店钙片（如碳酸钙）多为合成或矿物提取，属于药品或保健食品，钙含量高且剂量明确。
2. 在哪里可以买到乳钙产品？
乳钙产品通常在大型母婴用品店、线上官方旗舰店、跨境电商平台以及部分高端超市的婴幼儿营养品专区有售，而非传统药店。
3. 婴幼儿更适合补充乳钙吗？
乳钙因其天然来源、吸收性好、肠胃刺激小，常被用于婴幼儿配方食品和辅食中。但具体是否需额外补充及补充何种钙剂，应遵儿科医嘱，不可盲目添加。
4. 乳钙的补钙效果好吗？
乳钙的生物利用度较高，是一种优质的钙来源。但其效果也取决于产品中钙的实际含量和个体的吸收情况。对于严重缺钙者，仍需在医生指导下使用剂量更明确的钙剂。
5. 如何判断我需要补钙以及选择哪种钙？
建议先通过体检（如骨密度检测）和临床症状评估是否缺钙。选择时应考虑钙源、含量、吸收率、肠胃耐受性及自身健康状况，最好咨询医生或临床营养师获得个性化建议。