颂春茶的功效与作用是什么？
颂春茶通常由菊花、金银花、枸杞、决明子等多种草本植物配制而成，是一种具有清火、养肝、明目功效的传统养生茶饮。在中医理论中，春季主肝，容易肝火旺盛，而颂春茶中的菊花能疏散风热、清肝明目，金银花清热解毒，枸杞滋补肝肾、益精明目，决明子则能清肝明目、润肠通便。因此，适量饮用颂春茶有助于缓解春季常见的眼睛干涩、咽喉不适、烦躁易怒等“春燥”症状，为身体带来一份清爽与平和。
饮用颂春茶时，建议用80-90℃的热水冲泡，静置3-5分钟后饮用效果更佳。其性质偏寒凉，更适合体质偏热、肝火旺盛或长时间用眼的人群。然而，脾胃虚寒、容易腹泻或体质偏寒的人群则应谨慎饮用，或避免空腹饮用，以免引起肠胃不适。将饮用颂春茶视为一种温和的养生调理方式，配合均衡饮食和规律作息，才能真正发挥其辅助健康的积极作用。
关于颂春茶功效的常见问题
1. 颂春茶的主要成分有哪些？
颂春茶的主要成分通常包括菊花、金银花、枸杞和决明子等草本植物，这些成分共同作用，起到清肝、明目、降火的养生效果。
2. 颂春茶适合天天喝吗？
由于颂春茶性质偏寒凉，不建议天天饮用，尤其是脾胃虚寒者。建议根据自身体质，每周饮用2-3次为宜，或在感觉有上火迹象时饮用。
3. 喝颂春茶有什么需要注意的禁忌？
孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚寒易腹泻者应慎用。避免空腹饮用，也不宜与过于寒凉的食物同食。如有特殊疾病或正在服药，饮用前建议咨询医生。
4. 颂春茶对眼睛真的有好处吗？
是的，颂春茶中的菊花、枸杞和决明子都是传统上用于明目的药材，有助于缓解因肝火或长时间用眼导致的眼干、眼涩和视疲劳。
5. 颂春茶什么季节喝效果最好？
春季是饮用颂春茶的最佳时节。中医认为春季肝气旺盛，容易出现肝火，饮用颂春茶正顺应时节，有助于清肝火、缓解春燥带来的不适。