如何科学判断自己是否属于早泄
早泄是男性最常见的性功能障碍之一，但很多人的判断存在误区。根据国际性医学会的定义，早泄主要包含三个核心特征：几乎总是在插入阴道前或插入后约1分钟内射精（原发性早泄），或射精潜伏期显著缩短，通常少于3分钟（继发性早泄）；总是或几乎总是不能延迟射精；以及因上述问题导致消极的个人后果，如苦恼、忧虑、沮丧和/或回避性亲密。
如果您对自身情况有疑虑，可以尝试初步评估：回顾近半年内的多数性生活，是否在插入后极短时间内（通常指1-3分钟以内）即发生难以控制的射精？这种状况是否持续发生，并且让您或伴侣感到困扰甚至回避？需要强调的是，偶尔因疲劳、紧张或环境因素导致的时间缩短不属于早泄。同时，单次性生活的时长并非唯一标准，射精控制能力的下降和由此引发的负面情绪更为关键。
早泄可分为原发性和继发性。原发性指从第一次性经历开始就持续存在，而继发性则是在一段正常射精控制能力后出现的。可能的诱因包括心理因素（焦虑、压力）、生物学因素（血清素神经递质紊乱、龟头过度敏感、甲状腺功能亢进等）或两者结合。因此，科学判断不仅需要对照标准，还应考虑其发生模式、持续时间和伴随的身心状态。切勿仅凭网络信息或与不科学的“标准”比较就给自己下定论。
本文内容为医学科普，旨在提供信息参考，不能替代专业医师的面对面诊断。如果您持续存在相关困扰，建议及时前往正规医院泌尿外科或男科就诊，由医生进行全面评估和个性化指导。请勿自行用药或听信非正规渠道的治疗方案。
关于早泄的常见问题
1. 偶尔一次射精快算是早泄吗？
不算。早泄的诊断强调“持续或反复发生”。偶尔因疲劳、压力、环境干扰或久别重逢时的兴奋导致的射精快，属于正常生理波动，不应诊断为早泄。
2. 早泄的“一分钟”标准是绝对的吗？
不是绝对的，但它是重要参考。国际定义中，原发性早泄常指插入后约1分钟内射精。更核心的是“无法自主控制”和“造成困扰”。继发性早泄的时间标准可能更长（如少于3分钟）。
3. 如何区分是早泄还是单纯因为紧张？
紧张是早泄的常见诱因。关键看模式：如果只在特定紧张情境下发生，可能以心理因素为主；如果无论紧张与否都持续发生，则更符合早泄。长期的、泛化的紧张焦虑也可能导致继发性早泄。
4. 自慰时间短能判断为早泄吗？
不能。早泄特指阴道内性交时的射精控制障碍。自慰时的射精时间与性交时的表现没有直接对应关系，不能作为诊断依据。诊断应基于实际的伴侣性生活情况。
5. 怀疑早泄，去医院应该看什么科？
建议优先就诊于正规医院的泌尿外科或男科。部分大型医院设有性医学科或心理科（心身医学科）也可提供帮助。医生会通过问诊、量表评估及必要的检查来明确诊断。