如何区分前列腺炎与淋病及前列腺炎的预防要点
前列腺炎与淋病是两种性质完全不同的男性泌尿生殖系统疾病。前列腺炎是前列腺组织的炎症，主要分为细菌性和非细菌性，常见症状为尿频、尿急、会阴部坠胀或疼痛。而淋病则是由淋病奈瑟菌引起的性传播疾病，典型症状为尿道口流脓、排尿刺痛。两者的根本区别在于病因：前者多为局部感染或功能紊乱，后者则是明确由特定细菌通过性接触传播，因此诊断和治疗方案迥异。
预防前列腺炎需从生活习惯入手。首先，避免长时间久坐，每隔一小时起身活动，以减轻前列腺受压。其次，保证充足饮水，每日饮水量建议在1.5至2升，有助于稀释尿液、冲刷尿道。规律、适度的性生活或排精有助于前列腺液定期更新，避免淤积。此外，注意保暖，特别是下腹部和会阴部，避免受凉导致局部血液循环不畅，诱发或加重炎症。
在饮食和心理方面也需加以重视。饮食上应减少辛辣刺激食物、酒精和咖啡因的摄入，这些物质可能刺激前列腺充血。多吃富含锌元素的食物如南瓜籽、牡蛎，以及番茄红素含量高的番茄。同时，学会管理压力，长期的精神紧张和焦虑可能通过神经调节影响盆腔肌肉和前列腺功能，保持乐观心态和规律作息对预防慢性前列腺炎至关重要。
关于前列腺炎的常见问题
1. 前列腺炎和淋病在症状上最明显的区别是什么？
前列腺炎症状多为排尿不适（尿频、尿急）和局部疼痛（会阴、腰骶部）；淋病则表现为急性尿道炎，如尿道口流黄色脓液、排尿时剧烈灼痛。淋病症状通常更急、更典型。
2. 慢性前列腺炎可以根治吗？
慢性前列腺炎，尤其是非细菌性类型，治疗目标是控制症状、提高生活质量而非“根治”。通过规范的综合治疗（如药物、理疗、生活方式调整），多数患者症状可以得到有效缓解和管理。
3. 日常锻炼对预防前列腺炎有帮助吗？
有帮助。适度的有氧运动（如快走、游泳）和针对性的盆底肌锻炼（凯格尔运动）能改善盆腔血液循环，增强局部免疫力，缓解肌肉紧张，是预防前列腺炎的重要非药物手段。
4. 前列腺炎会传染给伴侣吗？
绝大多数前列腺炎（非细菌性）不具有传染性。只有少数由特异性病原体（如淋球菌、支原体）引起的细菌性前列腺炎，其病原体可能通过性接触传播，但传播的是病原体本身，而非“前列腺炎”这个疾病。
5. 出现哪些症状需要警惕可能是前列腺问题？
如果持续出现尿频、尿急、尿不尽、夜尿增多，或感到会阴部、小腹部、腰骶部有酸胀、疼痛感，甚至伴有性功能方面的困扰，建议及时到正规医院泌尿外科就诊检查。