如何科学有效地治疗早泄并延长射精时间
射精太快，医学上通常指原发性或继发性早泄，是许多男性面临的困扰。首先需要明确，偶尔的射精过快是正常现象，但若长期、持续地无法控制射精，在插入阴道前或插入后短时间内即射精，并因此感到困扰和沮丧，则可能诊断为早泄。这并非个人意志问题，常常与大脑神经递质（尤其是血清素）水平、龟头敏感度过高、心理焦虑或某些潜在的健康问题有关。寻求专业诊断是迈向改善的第一步，不必为此感到羞耻或过度自责。
治疗早泄是一个系统性的过程，通常需要多种方法结合。行为疗法是基础且有效的方法，例如“停-动技术”和“挤捏技术”。在性活动中，当感到即将射精的紧迫感时，暂停刺激或伴侣用手挤捏龟头下方，待紧迫感消退后再继续。这种方法旨在帮助大脑重新建立射精控制力。同时，降低敏感度的外用麻醉剂（如利多卡因喷雾或乳膏）能暂时降低龟头敏感度，延长射精时间，但需在医生指导下使用，并注意可能影响伴侣感受。
对于中重度早泄，口服药物是重要的治疗选择。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs，如达泊西汀）作为一线治疗药物，能通过调节大脑神经递质来显著延长射精潜伏期。此外，心理咨询和性治疗也至关重要，可以帮助缓解因早泄导致的焦虑、压力，以及伴侣间的沟通障碍。调整生活方式，如规律锻炼、健康饮食、戒烟限酒、管理压力，也能从整体上改善性功能。记住，治疗需要耐心和时间，与伴侣坦诚沟通、共同面对，往往能取得更好的效果。
本文内容旨在提供健康信息参考，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如果您有早泄或其他健康问题，请务必咨询执业医师或其他合格的医疗服务提供者，以获得针对您个人情况的评估和治疗方案。
关于早泄治疗的常见问题
1. 早泄可以自行恢复吗？
部分由暂时性压力、疲劳或焦虑引起的早泄，在调整状态后可能自行改善。但若持续超过三个月并造成困扰，多为生理或心理因素导致，通常需要主动干预和治疗才能有效改善。
2. 治疗早泄的药物有副作用吗？
常用药物如达泊西汀，常见副作用包括恶心、头晕、腹泻等，但通常轻微且短暂。任何药物都应在医生评估和指导下使用，切勿自行购买服用，以确保安全有效。
3. 行为训练多久能见效？
行为疗法如“停-动技术”需要坚持练习。通常，在伴侣配合下，经过数周到数月的规律练习，可以逐步改善对射精的控制感。耐心和坚持是关键。
4. 早泄和阳痿有什么区别？
早泄是指射精过快，无法控制；而阳痿通常指勃起功能障碍，即难以获得或维持足够硬度的勃起以完成性交。两者是不同的性功能障碍，有时可能并存，需要分别诊断和处理。
5. 看早泄应该挂哪个科室？
建议首先挂正规医院的泌尿外科或男科。医生会进行详细问诊和必要检查来明确病因。部分大型医院也设有专门的性医学科或心理科，能提供更综合的诊疗。