男性性功能衰退通常从什么年龄开始
在医学领域，通常不存在一个绝对的“截止年龄”宣告男性性功能完全丧失。这个过程更像是一个与年龄相关的、逐渐发生的生理功能减退，医学上称为“增龄性性功能减退”。其核心变化始于男性体内睾酮（雄激素）水平的自然、缓慢下降，通常从40岁左右开始，下降速度因人而异。
性功能的维持是一个复杂的系统工程，涉及激素、血管、神经和心理等多个方面。随着年龄增长，除了睾酮水平下降，还可能伴随血管内皮功能减退（影响勃起时血流灌注）、神经传导速度减慢以及一些慢性疾病（如高血压、糖尿病）的累积影响。这些因素共同作用，可能导致性欲减退、勃起硬度下降或维持困难、射精控制力变化等。
需要强调的是，年龄只是影响因素之一，而非决定性因素。许多七八十岁的男性仍然保有满意的性功能和生活。关键在于个体整体健康状况、是否存在基础疾病、是否保持健康的生活方式（如规律运动、均衡饮食、控制体重、避免烟酒）以及心理健康状态。将年龄增长简单等同于性功能“没有”是不科学的，积极管理和维护才是关键。
本文旨在提供关于男性性健康与年龄关系的科普信息，内容基于一般医学知识，不能替代专业医生的诊断和治疗建议。如果您对自己的性功能有具体担忧，请务必咨询正规医院的泌尿外科或男科医生，进行专业评估。
关于性功能衰退的常见问题
1. 男性睾酮水平下降一定会导致性功能问题吗？
不一定。睾酮下降是重要因素，但性功能还受血管、神经、心理及伴侣关系等多重影响。部分睾酮水平偏低的男性仍可有正常性功能，关键在于整体健康状况。
2. 除了年龄，还有哪些常见原因会导致性功能下降？
常见原因包括：心血管疾病（如高血压、动脉硬化）、糖尿病、肥胖、吸烟酗酒、长期压力焦虑、某些药物副作用（如降压药、抗抑郁药）以及缺乏运动等。
3. 如何判断自己的性功能下降是自然老化还是疾病征兆？
如果下降是渐进、轻微的，可能更多与增龄有关。若突然出现显著变化，或伴有其他症状（如疲劳、情绪低落、排尿异常），应及时就医，排查糖尿病、心血管病或内分泌疾病等可能。
4. 中老年男性可以通过哪些方式改善或维持性功能？
维持健康生活方式至关重要：规律锻炼（尤其有氧运动）、均衡营养、控制体重、戒烟限酒、管理压力、保证充足睡眠。积极治疗高血压、糖尿病等基础病。
5. 出现性功能问题，应该去看哪个科室？
首选正规医院的泌尿外科或男科。医生会进行详细问诊、体检，并可能检查血糖、血脂、激素水平等，明确原因后提供个性化治疗方案，包括生活方式干预、药物治疗等。