男性生殖器多长算正常？医学标准与科学解读
关于男性生殖器（阴茎）长度的“标准”问题，是许多男性关注的焦点。医学上，通常通过大规模流行病学调查来定义正常范围。根据我国及国际多项研究数据，中国成年男性在疲软状态下，阴茎长度平均约为6-8厘米；在充分勃起后，长度平均约为10-13厘米。需要明确的是，这个范围涵盖了绝大多数（约95%）的男性，因此在此范围内的尺寸均可视为正常。
测量阴茎长度需采用科学方法，应在勃起状态下，从阴茎根部（耻骨联合处）压紧皮肤，沿阴茎背侧测量至龟头尖端。疲软状态的长度受温度、情绪等影响较大，参考价值有限。医学上定义的“阴茎短小症”有严格标准，通常指勃起长度小于7厘米，且往往伴有其他器质性病变，这种情况在人群中比例极低，绝大多数自认为“短小”的男性，其实际尺寸均在正常范围。
阴茎长度主要受遗传、种族、体内激素水平（如青春期雄激素）等因素影响，后天无法通过药物或涂抹膏剂显著增长。过度关注长度反而可能引发焦虑，影响性表现和自信心。性生活的满意度更多取决于双方的沟通、情感连接、性技巧以及阴茎的硬度和持久度，而非单一的长度指标。保持健康的生活方式，如有疑虑应咨询正规医院泌尿外科或男科医生，进行科学评估，切勿轻信不实广告。
本文内容仅供健康知识科普，不能替代专业诊疗意见。具体健康问题请务必咨询执业医师或前往正规医疗机构就诊。
关于阴茎长度的常见问题
1. 如何正确测量自己的阴茎长度？
应在阴茎充分勃起后，用直尺从根部（紧贴耻骨压住脂肪）沿背侧量至龟头顶端。疲软时测量不准确，且个体差异大，勃起长度才是医学评估的有效指标。
2. 阴茎长度会影响生育能力吗？
通常不会。生育能力主要取决于精子的数量、质量和活力，以及输精管道是否通畅。只要长度在正常范围，能完成正常性交并将精液排入阴道深处，一般不影响受孕。
3. 成年后阴茎还能通过锻炼变长吗？
阴茎主要由海绵体构成，不含肌肉，无法通过锻炼像肌肉一样增粗增长。所谓的“增大锻炼”效果缺乏科学依据。维持整体健康、控制体重（避免腹部脂肪遮盖根部）可使视觉上更佳。
4. 网上卖的阴茎增大膏或增大器有效吗？
无效且可能存在风险。目前没有任何外用药物或器械被医学界公认能安全、永久地增大成人阴茎。许多产品夸大宣传，可能含有激素或刺激成分，损害皮肤健康，切勿尝试。
5. 在什么情况下需要担心阴茎短小并就医？
如果勃起长度持续小于7厘米，并伴有青春期发育异常（如睾丸过小、无阴毛生长）、排尿困难或严重影响心理及性生活，应就诊泌尿外科或男科，排查是否存在先天性或内分泌疾病。