男性射精过快如何科学治疗与改善
男性射精过快，在医学上通常被定义为早泄，指在性交时阴茎插入阴道前或插入后很短时间即发生射精，且这种情况给双方带来困扰。首先需要明确的是，早泄是一种可以治疗的常见问题，不必过度焦虑或羞耻。其成因复杂，可能涉及心理因素（如焦虑、压力、性经验不足）、生理因素（如阴茎敏感度过高、血清素神经递质异常）或两者兼有。
治疗早泄应采取综合性的个体化方案。行为疗法是基础且有效的一环，例如“动-停”技术和“挤压”技术，通过训练帮助男性感知并控制射精紧迫感。盆底肌（特别是耻骨尾骨肌）的规律锻炼，如凯格尔运动，能增强对射精的控制力。同时，与伴侣进行坦诚沟通，减轻表现焦虑，改善性前戏，对于缓解心理性早泄至关重要。
在医学干预方面，局部外用麻醉剂（如利多卡因喷雾或乳膏）可以降低龟头敏感性，延长射精潜伏期，使用需遵医嘱并注意可能影响伴侣感觉。口服药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（达泊西汀等）是经批准用于治疗早泄的处方药，能提高中枢神经对射精的控制，但必须在医生全面评估后使用。此外，规律锻炼、健康饮食、管理压力、保证充足睡眠等生活方式调整，是支撑所有治疗效果的根本。
本文旨在提供健康信息参考，不能替代专业医师的面对面诊断与治疗。如果您有早泄困扰，建议及时前往正规医院男科或泌尿外科就诊，在医生指导下进行科学评估与规范治疗。
关于早泄的常见问题
1. 如何判断自己是否属于早泄？
医学上常以阴道内射精潜伏期（IELT）短于1-3分钟，且自身无法控制，并导致个人苦恼或回避性亲密作为重要参考标准。但最终诊断需由医生结合具体情况评估。
2. 行为疗法中的“动-停技术”具体怎么做？
在自慰或性交中感到即将射精时，立即完全停止刺激，待紧迫感消退后（约30秒）再恢复。反复练习，旨在帮助大脑和身体学习识别并控制射精阈值。
3. 治疗早泄的口服药有哪些，有副作用吗？
常用处方药如达泊西汀，需在医生指导下使用。可能的副作用包括轻微恶心、头晕、腹泻等，通常短暂且可耐受，严禁自行购买服用。
4. 盆底肌锻炼真的对控制射精有帮助吗？
是的。强健的盆底肌能增强对精液排出通道（尿道）的控制力。坚持进行凯格尔运动（收缩肛门和尿道周围的肌肉）是有效的非药物辅助方法。
5. 心理因素导致的早泄该如何调整？
重点是减轻焦虑和压力。可与伴侣坦诚沟通，专注于亲密过程而非表现；学习放松技巧；必要时寻求性心理治疗师或心理咨询师的帮助。