久坐久立致阴囊疼痛需警惕精索静脉曲张
久坐久立是现代许多职业人群的常态，然而这种习惯可能给男性健康带来隐患。当您长时间保持固定姿势后，感到阴囊区域出现酸胀、坠痛或隐痛不适，也就是俗称的“蛋疼”，这很可能是身体发出的一个警示信号——精索静脉曲张。这种疼痛通常在长时间站立后加重，平卧休息后可以缓解，是精索静脉曲张的典型特征之一。
精索静脉曲张是指精索内的蔓状静脉丛因血液回流不畅而发生的异常扩张、迂曲。其根本原因与人体解剖结构有关，左侧精索静脉以直角注入左肾静脉，行程长、压力高，因此左侧发病率远高于右侧。久坐或久立会因重力作用增加腹压，阻碍静脉血液顺利回流，久而久之导致静脉瓣膜功能不全、血管壁薄弱，最终形成曲张。它不仅会引起不适，更是男性不育的常见原因之一。
对于出现疑似症状的男性，无需过度恐慌，但应给予足够重视。建议及时到正规医院泌尿外科就诊，通过专科医生的体格检查（如Valsalva试验）和阴囊彩色多普勒超声检查即可明确诊断。轻中度且无症状的患者，可通过改善生活习惯，如避免久坐久站、穿着宽松内裤、适度冷敷、加强下肢及盆底肌肉锻炼来缓解。若症状明显、影响生育或曲张程度严重，则需考虑手术治疗。
本文内容仅为健康科普，不能替代专业医生的诊疗建议。如您有相关症状或健康疑虑，请及时前往正规医疗机构咨询专科医生。
关于精索静脉曲张的常见问题
1. 精索静脉曲张除了疼痛还有哪些症状？
除了阴囊坠胀疼痛，患者可能自觉阴囊有“蚯蚓状”或“团块状”的可触及软性包块，站立时明显，平卧后缩小或消失。部分患者可能无明显不适，仅在体检或不育检查时发现。
2. 精索静脉曲张为什么会影响生育能力？
曲张的静脉导致睾丸局部温度升高、血液循环障碍、代谢废物淤积，这些不利的微环境会干扰精子的生成和发育，从而导致精子数量减少、活力下降、畸形率增高，是男性不育的重要因素。
3. 哪些人更容易得精索静脉曲张？
该病好发于青壮年男性，尤其是需要长期站立或久坐的职业人群，如教师、司机、办公室白领等。此外，有家族史、从事高强度体力劳动或腹压经常性增高（如慢性咳嗽、便秘）的人也属于高危人群。
4. 日常生活中如何预防精索静脉曲张？
避免连续长时间站立或坐着，每隔一小时起身活动；选择宽松透气的内裤，避免过紧的裤子；保持健康体重，防治便秘和慢性咳嗽以减少腹压；适度进行慢跑、游泳等促进血液循环的运动。
5. 精索静脉曲张一定要做手术吗？
并非所有患者都需要手术。对于无症状或症状轻微的轻度曲张，通常建议定期观察和生活方式调整。只有当疼痛严重影响生活、伴有睾丸萎缩或经检查证实因曲张导致精液质量下降影响生育时，医生才会建议手术治疗。