纯露的功效与作用是什么？
纯露，又称水精油或花水，是植物在蒸馏萃取精油过程中分离出来的一种100%饱和的蒸馏原液。它性质温和，含有微量的精油成分及水溶性植物精华，因此在护肤和身体调理方面展现出多重功效。其核心作用在于补水保湿、舒缓镇静、平衡肌肤油脂分泌，并具有一定的天然抗菌和收敛效果。对于敏感肌、油性或干燥性肌肤，选择合适的纯露（如罗马洋甘菊、薰衣草、玫瑰纯露）进行湿敷或作为日常爽肤水，能有效改善肤质，带来清爽舒适的体验。
除了直接的护肤价值，纯露在芳疗领域也扮演着重要角色。由于其香气分子小且溶于水，易于被身体吸收，可以通过内服（需在专业芳疗师指导下选择可食用级别产品）、喷雾或扩香等方式，起到调节情绪、安抚神经、辅助改善睡眠等作用。例如，橙花纯露有助于缓解焦虑，而薄荷纯露则能提神醒脑。需要注意的是，不同植物来源的纯露，其功效侧重点各不相同，选择时应根据自身肤质和需求进行匹配。高品质的纯露应成分纯净，无多余添加，开封后建议冷藏并尽快使用，以保证其活性成分的有效性。
关于纯露功效与作用的常见问题
1. 纯露和爽肤水有什么区别？
纯露是植物蒸馏的天然产物，成分简单，不含酒精、香精等添加剂，核心功效是补水、舒缓。爽肤水多为人工配方，可能含有清洁、收敛或功能性成分，选择更侧重于特定护肤需求。
2. 敏感肌肤可以使用纯露吗？
可以，但需谨慎选择。罗马洋甘菊、德国洋甘菊、薰衣草等纯露以其卓越的舒缓和抗敏特性著称，非常适合敏感肌。使用前建议在耳后或手臂内侧进行皮肤测试。
3. 纯露应该怎么保存？
纯露应避免阳光直射，置于阴凉处。开封后最好存放于冰箱冷藏，以延缓其活性成分的衰减和微生物滋生，建议在3-6个月内使用完毕。
4. 所有纯露都可以口服吗？
并非所有纯露都适合口服。只有明确标注为“可食用”级别、且来源于有机或可靠种植的纯露，在专业芳疗师指导下才可少量内服。切勿随意饮用普通护肤纯露。
5. 如何根据肤质选择纯露？
油性/痘痘肌可选薰衣草、茶树纯露以平衡油脂；干性肌适合玫瑰、橙花纯露深度保湿；敏感肌首选洋甘菊纯露；混合肌可用玫瑰或檀香纯露进行整体调理。