避孕套的正确佩戴方法是什么?详细步骤图解

健康百科
28412 2026-01-15
正确佩戴避孕套是有效避孕和预防艾滋病等性传播疾病的关键环节。许多避孕失败或防护失效的情况,都源于佩戴方法不当。作为一项简单却至关重要的自我保护技能,掌握其规范操作能极大提升安全性行为的保障。在性行为开始前,双方都应了解并同意使用避孕套,这体现的是对彼此健康的尊重与责任。
具体操作步骤如下:首先,检查避孕套包装是否完好、是否在有效期内。用指腹小心撕开包装,避免使用剪刀或指甲,以防划破套体。捏住避孕套前端储精囊,排出空气,为精液留出空间。在阴茎勃起后、任何生殖器接触前,将卷起的避孕套套在龟头上,然后用另一只手顺延阴茎根部将卷边缓缓展开,直至完全包裹。如果过程中发现戴反了,切忌翻过来再用,应更换新的避孕套。
使用后,应在阴茎仍勃起时,捏住避孕套根部小心取下,防止滑脱或精液泄漏。将用过的避孕套打结后用纸巾包好扔进垃圾桶,切勿冲入马桶。需要特别提醒的是,每次性行为都应使用全新的避孕套,且水基润滑剂应与乳胶避孕套配合使用,油基润滑剂(如凡士林、婴儿油)会损伤乳胶,导致破裂。若在过程中感到避孕套破裂或滑脱,应立即停止并采取紧急避孕等补救措施。
本文旨在提供一般性健康知识科普,不能替代专业医师的面对面诊断与建议。具体避孕措施及性健康问题,请咨询医生或专业医疗机构。

关于避孕套佩戴的常见问题

1. 避孕套应该在什么时候戴上?
必须在阴茎勃起后、发生任何生殖器接触(包括阴道、肛门或口腔)之前戴上。接触前就戴好,能有效预防性病传播和意外怀孕。
2. 戴避孕套时,前端储精囊需要捏住吗?
是的,必须捏住。佩戴前用指尖捏瘪储精囊,排出空气,可以避免射精时压力过大导致破裂,并为精液提供储存空间。
3. 如果戴避孕套时戴反了,可以翻过来再用吗?
绝对不可以。如果戴反了接触到龟头,套体可能已沾染精子或病原体。翻过来再戴会导致交叉污染,必须丢弃并更换一个新的。
4. 使用避孕套还需要额外的润滑吗?
视情况而定。如果感觉干涩,应添加润滑剂以减少摩擦和破裂风险。务必使用水基或硅基润滑剂,切勿使用油基产品(如凡士林、乳液),它们会损伤乳胶。
5. 取下避孕套后应该怎么处理?
在阴茎仍勃起时捏住根部小心取下,防止滑脱。打结后用纸巾包好,扔进垃圾桶。切勿冲入马桶,以免堵塞管道。